[Buku Bahasa Indonesia] Atomic Habits - James Clear

TAKTIK LANJUTAN
Bagaimana Beralih dari Sekadar Baik Menjadi Benar-Benar Hebat

18
Kebenaran tentang Bakat (Kapan Gen Berperan dan Kapan Tidak)

Banyak orang mengenal Michael Phelps, yang secara luas dianggap sebagai salah satu atlet terbesar dalam sejarah. Phelps telah memenangkan lebih banyak medali Olimpiade, bukan hanya dibandingkan dengan perenang lain, tetapi juga lebih banyak daripada atlet Olimpiade mana pun di cabang olahraga apa pun.

Lebih sedikit orang yang mengenal nama Hicham El Guerrouj, namun ia juga merupakan atlet yang luar biasa. El Guerrouj adalah pelari asal Maroko yang meraih dua medali emas Olimpiade dan termasuk salah satu pelari jarak menengah terbaik sepanjang masa. Selama bertahun-tahun, ia memegang rekor dunia untuk lomba satu mil, 1.500 meter, dan 2.000 meter. Pada Olimpiade di Athena, Yunani, tahun 2004, ia meraih medali emas pada nomor 1.500 meter dan 5.000 meter.

Kedua atlet ini sangat berbeda dalam banyak hal. (Sebagai permulaan, yang satu berkompetisi di darat dan yang lainnya di air.) Namun yang paling mencolok, mereka berbeda secara signifikan dalam hal tinggi badan. El Guerrouj memiliki tinggi lima kaki sembilan inci. Phelps memiliki tinggi enam kaki empat inci. Meskipun terdapat selisih tinggi tujuh inci di antara keduanya, kedua pria ini identik dalam satu hal: Michael Phelps dan Hicham El Guerrouj mengenakan panjang inseam celana yang sama.

Bagaimana hal ini mungkin terjadi? Phelps memiliki kaki yang relatif pendek dibandingkan tinggi badannya dan tubuh bagian atas yang sangat panjang—bentuk tubuh yang sempurna untuk berenang. Sebaliknya, El Guerrouj memiliki kaki yang sangat panjang dan tubuh bagian atas yang pendek—kerangka tubuh yang ideal untuk lari jarak jauh.

Sekarang bayangkan jika kedua atlet kelas dunia ini menukar cabang olahraga mereka. Dengan kemampuan atletiknya yang luar biasa, mungkinkah Michael Phelps menjadi pelari jarak jauh kelas Olimpiade dengan latihan yang cukup? Kemungkinannya kecil. Pada kondisi kebugaran puncak, berat Phelps mencapai 194 pon, yang 40 persen lebih berat daripada El Guerrouj yang bertanding dengan berat sangat ringan, 138 pon. Pelari yang lebih tinggi cenderung lebih berat, dan setiap pon tambahan merupakan beban dalam lomba lari jarak jauh. Melawan kompetisi elite, Phelps akan berada pada posisi yang tidak menguntungkan sejak awal.

Demikian pula, El Guerrouj mungkin merupakan salah satu pelari terbaik dalam sejarah, tetapi kecil kemungkinan ia dapat lolos ke Olimpiade sebagai perenang. Sejak tahun 1976, tinggi rata-rata peraih medali emas Olimpiade pada nomor lari 1.500 meter putra adalah lima kaki sepuluh inci. Sebagai perbandingan, tinggi rata-rata peraih medali emas Olimpiade pada nomor renang gaya bebas 100 meter putra adalah enam kaki empat inci. Para perenang cenderung bertubuh tinggi dengan punggung dan lengan yang panjang—karakteristik yang ideal untuk menarik tubuh melalui air. El Guerrouj akan berada pada posisi yang sangat tidak menguntungkan bahkan sebelum ia menyentuh kolam.

Rahasia untuk memaksimalkan peluang keberhasilan adalah memilih arena persaingan yang tepat. Hal ini sama benarnya dalam perubahan kebiasaan sebagaimana dalam olahraga dan bisnis. Kebiasaan lebih mudah dilakukan—dan lebih memuaskan untuk dipertahankan—ketika selaras dengan kecenderungan alami dan kemampuan Anda. Seperti Michael Phelps di kolam renang atau Hicham El Guerrouj di lintasan lari, Anda ingin memainkan permainan di mana peluang berpihak kepada Anda.

Distributor pusat penjualan segala alat listrik tenaga surya. Toko online jual listrik tenaga matahari. Produsen Produk solar sel murah.www.tokosolarcell.net . daftar Paket harga penjualan listrik tenaga matahari

Menerapkan strategi ini menuntut penerimaan terhadap satu kebenaran sederhana: manusia dilahirkan dengan kemampuan yang berbeda-beda. Sebagian orang tidak suka membicarakan fakta ini. Pada permukaannya, gen tampak bersifat tetap, dan membicarakan hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan memang tidak menyenangkan. Selain itu, istilah seperti determinisme biologis seolah-olah menyiratkan bahwa sebagian individu ditakdirkan untuk sukses sementara yang lain ditakdirkan untuk gagal. Namun pandangan seperti ini terlalu sempit dalam melihat pengaruh gen terhadap perilaku.

Kekuatan genetika sekaligus merupakan kelemahannya. Gen tidak mudah diubah, yang berarti ia dapat memberikan keunggulan besar dalam kondisi yang menguntungkan dan menjadi kelemahan serius dalam kondisi yang tidak menguntungkan. Jika Anda ingin melakukan dunk dalam permainan bola basket, memiliki tinggi tujuh kaki adalah keuntungan besar. Namun jika Anda ingin melakukan rangkaian gerakan senam, tinggi tujuh kaki justru merupakan hambatan besar. Lingkungan kita menentukan sejauh mana gen kita cocok dan seberapa berguna bakat alami kita. Ketika lingkungan berubah, sifat-sifat yang menentukan keberhasilan pun ikut berubah.

Hal ini tidak hanya berlaku bagi karakteristik fisik, tetapi juga bagi karakteristik mental. Saya mungkin tergolong cerdas jika Anda bertanya tentang kebiasaan dan perilaku manusia; tetapi tidak demikian ketika menyangkut merajut, propulsi roket, atau akor gitar. Kompetensi sangat bergantung pada konteks.

Orang-orang yang berada di puncak bidang kompetitif apa pun bukan hanya terlatih dengan baik, tetapi juga sangat sesuai dengan tugas yang mereka jalani. Itulah sebabnya, jika Anda ingin benar-benar menjadi hebat, memilih bidang fokus yang tepat merupakan hal yang sangat penting.

Singkatnya, gen tidak menentukan takdir Anda. Gen menentukan wilayah peluang Anda. Seperti yang dikatakan oleh dokter Gabor Maté, “Gen dapat memberi kecenderungan, tetapi tidak menentukan segalanya.” Bidang-bidang di mana Anda memiliki kecenderungan genetik untuk berhasil adalah bidang-bidang di mana kebiasaan lebih mungkin terasa memuaskan. Kuncinya adalah mengarahkan upaya Anda pada bidang yang sekaligus menggairahkan Anda dan selaras dengan keterampilan alami Anda—menyelaraskan ambisi dengan kemampuan.

Pertanyaan yang jelas kemudian muncul: “Bagaimana saya mengetahui di mana peluang berpihak kepada saya? Bagaimana saya mengidentifikasi peluang dan kebiasaan yang tepat bagi diri saya?”

Tempat pertama yang akan kita telusuri untuk menemukan jawabannya adalah dengan memahami kepribadian Anda.

BAGAIMANA KEPRIBADIAN ANDA MEMENGARUHI KEBIASAAN ANDA

Gen Anda bekerja di balik permukaan setiap kebiasaan—bahkan di balik permukaan setiap perilaku. Penelitian menunjukkan bahwa gen memengaruhi berbagai hal, mulai dari berapa jam Anda menghabiskan waktu menonton televisi, hingga kemungkinan Anda menikah atau bercerai, serta kecenderungan Anda mengalami kecanduan terhadap obat-obatan, alkohol, atau nikotin. Terdapat pula komponen genetik yang kuat dalam menentukan seberapa patuh atau memberontak Anda ketika menghadapi otoritas, seberapa rentan atau tangguh Anda terhadap peristiwa yang menimbulkan stres, seberapa proaktif atau reaktif kecenderungan Anda dalam bertindak, bahkan seberapa terpesona atau bosan Anda selama mengalami rangsangan indrawi seperti menghadiri sebuah konser. Sebagaimana dikatakan Robert Plomin, seorang ahli genetika perilaku di King’s College London kepada saya, “Kini kami bahkan tidak lagi menguji apakah suatu sifat memiliki komponen genetik, karena secara harfiah kami tidak dapat menemukan satu pun sifat yang tidak dipengaruhi oleh gen kita.”

Jika dipandang secara keseluruhan, gugusan unik sifat genetik yang Anda miliki membentuk kecenderungan menuju suatu kepribadian tertentu. Kepribadian adalah sekumpulan karakteristik yang relatif konsisten dari satu situasi ke situasi lainnya. Analisis ilmiah yang paling mapan mengenai sifat-sifat kepribadian dikenal sebagai “Big Five”, yang membaginya ke dalam lima spektrum perilaku.

1. Keterbukaan terhadap pengalaman (Openness to experience): dari rasa ingin tahu dan daya cipta yang tinggi di satu ujung, hingga sikap berhati-hati dan konsisten di ujung lainnya.
2. Kehati-hatian atau ketekunan (Conscientiousness): dari terorganisasi dan efisien hingga santai dan spontan.
3. Ekstroversi (Extroversion): dari terbuka dan penuh energi hingga menyendiri dan tertutup (yang mungkin Anda kenal sebagai ekstrover dan introver).
4. Kesesuaian atau keramahan (Agreeableness): dari ramah dan penuh empati hingga keras dan berjarak.
5. Neurotisisme (Neuroticism): dari cemas dan peka hingga percaya diri, tenang, dan stabil.

Kelima karakteristik ini memiliki landasan biologis. Ekstroversi, misalnya, dapat dilacak sejak lahir. Jika para ilmuwan memutar suara keras di ruang perawatan bayi, sebagian bayi akan menoleh ke arah suara tersebut, sementara yang lain justru berpaling. Ketika para peneliti mengikuti perkembangan anak-anak ini sepanjang hidup mereka, ditemukan bahwa bayi yang menoleh ke arah suara lebih cenderung tumbuh menjadi pribadi ekstrover. Sebaliknya, bayi yang berpaling dari suara lebih mungkin berkembang menjadi introver.

Orang-orang yang memiliki tingkat agreeableness tinggi cenderung baik hati, penuh perhatian, dan hangat. Mereka juga biasanya memiliki kadar oksitosin alami yang lebih tinggi—sejenis hormon yang memainkan peran penting dalam pembentukan ikatan sosial, meningkatkan rasa saling percaya, dan bahkan dapat berfungsi sebagai antidepresan alami. Mudah dibayangkan bahwa seseorang dengan kadar oksitosin lebih tinggi mungkin lebih terdorong untuk membangun kebiasaan seperti menulis kartu ucapan terima kasih atau menyelenggarakan acara sosial.

Sebagai contoh ketiga, perhatikan neurotisisme, yaitu sifat kepribadian yang dimiliki semua orang dalam kadar yang berbeda-beda. Orang dengan tingkat neurotisisme tinggi cenderung lebih mudah cemas dan lebih sering merasa khawatir dibandingkan orang lain. Sifat ini berkaitan dengan hipersensitivitas pada amigdala, bagian otak yang bertanggung jawab mengenali ancaman. Dengan kata lain, orang yang lebih peka terhadap isyarat negatif di lingkungannya cenderung memperoleh skor neurotisisme yang lebih tinggi.

Kebiasaan kita tidak sepenuhnya ditentukan oleh kepribadian, tetapi tidak dapat disangkal bahwa gen mendorong kita ke arah tertentu. Preferensi yang tertanam dalam diri kita membuat perilaku tertentu terasa lebih mudah bagi sebagian orang dibandingkan bagi yang lain. Anda tidak perlu meminta maaf atas perbedaan ini atau merasa bersalah karenanya, tetapi Anda perlu belajar bekerja selaras dengannya. Seseorang yang memiliki skor conscientiousness lebih rendah, misalnya, secara alami akan kurang tertata dan mungkin perlu lebih banyak mengandalkan desain lingkungan agar mampu mempertahankan kebiasaan baik. (Sebagai pengingat bagi pembaca yang kurang teliti di antara kita, desain lingkungan adalah strategi yang telah kita bahas pada Bab 6 dan Bab 12.)

Kesimpulannya, Anda sebaiknya membangun kebiasaan yang selaras dengan kepribadian Anda. Seseorang bisa saja membentuk tubuh kekar dengan berlatih seperti binaragawan, tetapi jika Anda lebih menyukai panjat tebing, bersepeda, atau mendayung, maka bentuklah kebiasaan olahraga Anda di sekitar minat tersebut. Jika seorang teman menjalani diet rendah karbohidrat, tetapi Anda merasa diet rendah lemak lebih cocok bagi Anda, maka tidak ada yang salah dengan itu. Jika Anda ingin lebih banyak membaca, jangan merasa malu bila Anda lebih menikmati novel roman yang bergairah dibandingkan buku nonfiksi. Bacalah apa pun yang benar-benar memikat Anda. Anda tidak harus membangun kebiasaan yang menurut orang lain seharusnya Anda bangun. Pilihlah kebiasaan yang paling sesuai bagi diri Anda, bukan yang paling populer.

Selalu ada versi dari setiap kebiasaan yang dapat menghadirkan kegembiraan dan kepuasan bagi Anda. Temukanlah versi itu. Kebiasaan harus terasa menyenangkan jika ingin bertahan lama. Inilah gagasan inti di balik Hukum Keempat.

Menyesuaikan kebiasaan dengan kepribadian Anda merupakan awal yang baik, tetapi itu bukan akhir dari keseluruhan cerita. Sekarang mari kita beralih pada cara menemukan dan merancang situasi-situasi di mana Anda memiliki keunggulan alami.

BAGAIMANA MENEMUKAN PERMAINAN DI MANA PELUANG BERPIHAK PADA ANDA

Belajar memainkan permainan di mana peluang berada di pihak Anda sangat penting untuk mempertahankan motivasi dan merasakan keberhasilan. Secara teoretis, Anda dapat menikmati hampir apa pun. Namun dalam praktiknya, Anda jauh lebih mungkin menikmati hal-hal yang terasa mudah bagi Anda. Orang yang memiliki bakat dalam bidang tertentu biasanya lebih kompeten dalam tugas tersebut dan kemudian memperoleh pujian karena melakukannya dengan baik. Mereka tetap bersemangat karena mampu membuat kemajuan di tempat orang lain gagal, dan karena mereka mendapatkan imbalan berupa bayaran yang lebih baik serta peluang yang lebih besar—yang tidak hanya membuat mereka lebih bahagia, tetapi juga mendorong mereka menghasilkan karya dengan kualitas yang semakin tinggi. Inilah lingkaran kebajikan.

Pilih kebiasaan yang tepat, dan kemajuan akan terasa mudah. Pilih kebiasaan yang keliru, dan hidup menjadi perjuangan.

Bagaimana cara memilih kebiasaan yang tepat? Langkah pertama adalah sesuatu yang telah kita bahas dalam Hukum Ketiga: buatlah hal itu mudah. Dalam banyak kasus, ketika orang memilih kebiasaan yang keliru, itu semata-mata berarti mereka memilih kebiasaan yang terlalu sulit. Ketika suatu kebiasaan terasa mudah, Anda lebih mungkin berhasil. Ketika Anda berhasil, Anda lebih mungkin merasa puas. Namun ada tingkat pertimbangan lain. Dalam jangka panjang, jika Anda terus berkembang dan meningkatkan diri, bidang apa pun pada akhirnya dapat menjadi menantang. Pada titik tertentu, Anda perlu memastikan bahwa Anda sedang memainkan permainan yang tepat bagi keahlian Anda. Bagaimana cara mengetahuinya?

Pendekatan yang paling umum adalah coba-coba. Tentu saja, strategi ini memiliki masalah: hidup ini singkat. Anda tidak memiliki waktu untuk mencoba setiap karier, menjalin hubungan dengan setiap pasangan yang mungkin, atau memainkan setiap alat musik. Untungnya, ada cara yang efektif untuk mengatasi dilema ini, yang dikenal sebagai trade-off eksplorasi/eksploitasi.

Pada awal memulai suatu aktivitas baru, harus ada masa eksplorasi. Dalam hubungan, ini disebut masa berpacaran. Di perguruan tinggi, ini dikenal sebagai pendidikan seni liberal. Dalam bisnis, ini disebut split testing. Tujuannya adalah mencoba berbagai kemungkinan, meneliti beragam gagasan, dan melemparkan jaring seluas mungkin.

Setelah masa eksplorasi awal ini, alihkan fokus Anda pada solusi terbaik yang telah Anda temukan—namun tetaplah sesekali bereksperimen. Keseimbangan yang tepat bergantung pada apakah Anda sedang menang atau kalah. Jika Anda sedang menang, maka eksploitasi, eksploitasi, eksploitasi. Jika Anda sedang kalah, maka teruslah mengeksplorasi, mengeksplorasi, mengeksplorasi.

Dalam jangka panjang, kemungkinan besar paling efektif untuk menekuni strategi yang tampaknya memberikan hasil terbaik sekitar 80 hingga 90 persen dari waktu, dan tetap melakukan eksplorasi dengan sisa 10 hingga 20 persen. Google terkenal meminta para karyawannya menghabiskan 80 persen dari minggu kerja untuk tugas resmi mereka dan 20 persen untuk proyek pilihan mereka sendiri, yang kemudian melahirkan produk-produk besar seperti AdWords dan Gmail.

Pendekatan optimal juga bergantung pada seberapa banyak waktu yang Anda miliki. Jika Anda memiliki banyak waktu—seperti seseorang di awal karier—maka lebih masuk akal untuk mengeksplorasi, karena setelah menemukan hal yang tepat, Anda masih memiliki cukup waktu untuk memanfaatkannya. Namun jika waktu Anda terbatas—misalnya ketika tenggat proyek semakin dekat—Anda sebaiknya menerapkan solusi terbaik yang telah ditemukan sejauh ini dan mulai menghasilkan sesuatu.

Ketika Anda menjelajahi berbagai pilihan, ada serangkaian pertanyaan yang dapat Anda ajukan kepada diri sendiri untuk semakin mempersempit kebiasaan dan bidang yang paling memuaskan bagi Anda:

Apa yang terasa menyenangkan bagi saya, tetapi terasa seperti pekerjaan bagi orang lain?
Tanda bahwa Anda memang cocok dengan suatu tugas bukanlah sekadar apakah Anda menyukainya, melainkan apakah Anda dapat menanggung kesulitannya lebih mudah dibandingkan kebanyakan orang. Kapan Anda menikmati sesuatu sementara orang lain justru mengeluh? Pekerjaan yang terasa lebih ringan bagi Anda dibandingkan bagi orang lain adalah pekerjaan yang memang ditakdirkan bagi Anda.

Apa yang membuat saya kehilangan jejak waktu?
Flow adalah keadaan mental ketika Anda begitu terfokus pada tugas yang sedang dilakukan sehingga dunia di sekitar Anda seolah memudar. Perpaduan antara kebahagiaan dan performa puncak ini adalah apa yang dialami para atlet dan penampil ketika mereka sedang “dalam zona.” Hampir mustahil mengalami keadaan flow tanpa menemukan setidaknya sebagian kepuasan dalam tugas tersebut.

Di mana saya memperoleh hasil lebih besar dibandingkan orang rata-rata?
Kita terus-menerus membandingkan diri dengan orang-orang di sekitar kita, dan suatu perilaku lebih mungkin terasa memuaskan ketika perbandingan itu berpihak pada kita. Ketika saya mulai menulis di jamesclear.com, daftar email saya berkembang sangat cepat. Saya tidak sepenuhnya yakin apa yang saya lakukan dengan baik, tetapi saya tahu hasilnya tampak datang lebih cepat bagi saya dibandingkan bagi beberapa rekan saya, yang kemudian memotivasi saya untuk terus menulis.

Apa yang terasa alami bagi saya?
Untuk sesaat, abaikan apa yang telah diajarkan kepada Anda. Abaikan apa yang dikatakan masyarakat. Abaikan apa yang diharapkan orang lain dari Anda. Lihatlah ke dalam diri Anda dan tanyakan, “Apa yang terasa alami bagi saya? Kapan saya merasa benar-benar hidup? Kapan saya merasa menjadi diri saya yang sesungguhnya?” Tanpa penilaian diri atau upaya menyenangkan orang lain. Tanpa keraguan atau kritik terhadap diri sendiri. Hanya perasaan keterlibatan dan kenikmatan. Setiap kali Anda merasa autentik dan tulus, Anda sedang bergerak ke arah yang benar.

Sejujurnya, sebagian dari proses ini memang bergantung pada keberuntungan. Michael Phelps dan Hicham El Guerrouj beruntung dilahirkan dengan seperangkat kemampuan langka yang sangat dihargai oleh masyarakat serta ditempatkan dalam lingkungan yang ideal bagi kemampuan tersebut. Kita semua memiliki waktu yang terbatas di planet ini, dan orang-orang yang benar-benar unggul bukan hanya mereka yang bekerja keras, tetapi juga mereka yang beruntung bertemu dengan peluang yang menguntungkan mereka.

Namun bagaimana jika Anda tidak ingin menyerahkannya semata pada keberuntungan?

Jika Anda tidak dapat menemukan permainan di mana peluang berpihak pada Anda, ciptakanlah permainan itu.

Scott Adams, kartunis di balik Dilbert, berkata, “Setiap orang setidaknya memiliki beberapa bidang di mana dengan sedikit usaha mereka bisa berada di 25 persen teratas. Dalam kasus saya, saya bisa menggambar lebih baik daripada kebanyakan orang, tetapi saya jelas bukan seorang seniman. Dan saya tidak lebih lucu daripada komedian stand-up rata-rata yang tidak pernah menjadi terkenal, tetapi saya lebih lucu daripada kebanyakan orang. Keajaibannya adalah bahwa hanya sedikit orang yang mampu menggambar dengan baik sekaligus menulis lelucon. Kombinasi keduanya membuat apa yang saya lakukan menjadi sangat langka. Dan ketika Anda menambahkan latar belakang bisnis saya, tiba-tiba saya memiliki topik yang hampir mustahil dipahami oleh kartunis lain tanpa pernah mengalaminya sendiri.”

Ketika Anda tidak dapat menang dengan menjadi lebih baik, Anda dapat menang dengan menjadi berbeda. Dengan menggabungkan keterampilan Anda, Anda menurunkan tingkat persaingan, sehingga lebih mudah untuk menonjol. Anda dapat mempersingkat kebutuhan akan keunggulan genetik (atau bertahun-tahun latihan) dengan menulis ulang aturan permainan. Pemain yang baik bekerja keras untuk memenangkan permainan yang sama dengan yang dimainkan semua orang. Pemain yang hebat menciptakan permainan baru yang menguntungkan kekuatan mereka dan menghindari kelemahan mereka.

Saat kuliah, saya merancang jurusan saya sendiri, yaitu biomekanika, yang merupakan gabungan antara fisika, kimia, biologi, dan anatomi. Saya tidak cukup pintar untuk menonjol di antara mahasiswa terbaik dalam fisika atau biologi, jadi saya menciptakan permainan saya sendiri. Dan karena bidang itu sesuai dengan diri saya—saya hanya mengambil mata kuliah yang benar-benar saya minati—belajar terasa jauh lebih ringan. Selain itu, lebih mudah pula menghindari jebakan membandingkan diri dengan orang lain. Bagaimanapun, tidak ada orang lain yang mengambil kombinasi kelas yang sama, jadi siapa yang dapat mengatakan apakah mereka lebih baik atau lebih buruk?

Spesialisasi adalah cara yang ampuh untuk mengatasi “kebetulan” genetika yang kurang menguntungkan. Semakin Anda menguasai suatu keterampilan yang sangat spesifik, semakin sulit bagi orang lain untuk bersaing dengan Anda. Banyak binaragawan lebih kuat daripada pegulat lengan rata-rata, tetapi bahkan binaragawan yang sangat besar pun bisa kalah dalam adu panco karena juara adu panco memiliki kekuatan yang sangat spesifik. Bahkan jika Anda bukan yang paling berbakat secara alami, Anda sering kali tetap dapat menang dengan menjadi yang terbaik dalam kategori yang sangat sempit.

Air mendidih akan melunakkan kentang tetapi mengeraskan telur. Anda tidak dapat mengendalikan apakah Anda adalah kentang atau telur, tetapi Anda dapat memilih memainkan permainan di mana lebih baik menjadi keras atau lunak. Jika Anda dapat menemukan lingkungan yang lebih menguntungkan, Anda dapat mengubah situasi dari keadaan di mana peluang melawan Anda menjadi keadaan di mana peluang berpihak pada Anda.

BAGAIMANA MEMAKSIMALKAN POTENSI GEN ANDA

Gen kita tidak menghapus kebutuhan akan kerja keras. Gen justru memperjelasnya. Gen memberi tahu kita pada apa kita seharusnya bekerja keras. Ketika kita menyadari kekuatan kita, kita tahu di mana harus menghabiskan waktu dan energi. Kita tahu jenis peluang apa yang harus dicari dan jenis tantangan apa yang sebaiknya dihindari. Semakin baik kita memahami sifat dasar kita, semakin baik pula strategi yang dapat kita susun.

Perbedaan biologis memang penting. Namun demikian, jauh lebih produktif untuk berfokus pada apakah Anda sedang mewujudkan potensi Anda sendiri daripada membandingkan diri dengan orang lain. Fakta bahwa Anda memiliki batas alami pada kemampuan tertentu tidak ada hubungannya dengan apakah Anda sedang mencapai puncak kemampuan Anda. Banyak orang terlalu terpaku pada kenyataan bahwa mereka memiliki batasan sehingga jarang mengerahkan upaya yang diperlukan untuk mendekatinya.

Selain itu, gen tidak akan membuat Anda berhasil jika Anda tidak melakukan pekerjaan yang diperlukan. Ya, mungkin saja pelatih bertubuh kekar di pusat kebugaran memiliki gen yang lebih baik, tetapi jika Anda belum melakukan repetisi latihan yang sama banyaknya, mustahil mengatakan apakah Anda memiliki kartu genetik yang lebih baik atau lebih buruk. Sebelum Anda bekerja sekeras orang yang Anda kagumi, jangan terburu-buru menjelaskan keberhasilan mereka semata sebagai keberuntungan.

Singkatnya, salah satu cara terbaik untuk memastikan kebiasaan Anda tetap memuaskan dalam jangka panjang adalah memilih perilaku yang selaras dengan kepribadian dan keterampilan Anda. Bekerjalah keras pada hal-hal yang terasa mudah bagi Anda.

Ringkasan Bab

• Rahasia untuk memaksimalkan peluang keberhasilan adalah memilih bidang persaingan yang tepat.
• Pilih kebiasaan yang tepat dan kemajuan akan terasa mudah. Pilih kebiasaan yang keliru dan hidup menjadi perjuangan.
• Gen tidak mudah diubah, yang berarti gen memberikan keuntungan besar dalam keadaan yang menguntungkan dan kerugian serius dalam keadaan yang tidak menguntungkan.
• Kebiasaan lebih mudah dijalankan ketika selaras dengan kemampuan alami Anda. Pilih kebiasaan yang paling sesuai dengan diri Anda.
• Mainkan permainan yang menguntungkan kekuatan Anda. Jika Anda tidak dapat menemukan permainan yang menguntungkan Anda, ciptakanlah permainan itu.
• Gen tidak menghapus kebutuhan akan kerja keras. Gen memperjelasnya—gen memberi tahu kita pada apa kita harus bekerja keras.